Causas do Estresse

O estresse pode ser causado por diversos motivos, mas nem sempre o estresse está 100% ligado há algo negativo. Pois o estresse nada mais é do que um estado de desgaste tanto emocional quanto físico.

Mas o que muitos não sabem é que o estresse está mais ligado a parte interior, ou seja, muitos ficam culpando as outras pessoas pelos seus problemas, mas você deve entender que ninguém deixa ninguém estressado.

Se for conversar com alguém e por algum motivo ela começar se alterar e ficar estressado (a) pode ficar com a consciência tranqüila, pois não foi por sua culpa isso aconteceu porque ela já é uma pessoa estressada, ok!

Veja abaixo algumas das principais causas do estresse

Muitas das vezes uma pessoa fica estressada, pois não sabe como lidar com a situação atual. Por isso acabam agindo de forma agressiva.

Devido a pressão da sociedade, muitos ficam tão fissurados pelo o que os outros vão dizer ou achar sobre ela que isso vai lhe deixando em um estado de estresse, pois ela acaba mudando quem ela é de verdade para agradar outras pessoas. E imagina ter que viver uma vida de mentira? Horrível não é!

Outra causa muito comum do estresse é por conta de profissão, pessoas que escolhem suas profissões baseadas na opinião dos outros ou na remuneração, e esquece-se de dar preferências a seus sonhos e habilidades. E nisso ingressam em uma profissão que odeia e começam a sofrer com estresse!

Problemas financeiros como dívidas e falta de dinheiro pode causar o estresse na maioria das pessoas.

È muito complexo chegar e listar todas as causas do estresse, pois como dito acima a maioria das causas é interna.

Quero que saiba que é possível se curar do estresse independentemente de qual for a causa, para saber mais, leia o artigo Como Acabar com o Estresse

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5 maneiras de parar a ejaculação precoce

Você está sofrendo de ejaculação precoce? Cara, aqui estão cinco procedimentos que você pode fazer que vai ajudar.

Masturbe-se primeiramente

Masturbar-se ao orgasmo uma hora ou duas antes da relação sexual; Isso pode ajudar a retardar a ejaculação durante o sexo.

Experimente a técnica stop-start

Masturbar sozinho, mas fazê-lo com uma mão seca, quase ao ponto de ejaculação, e depois parar. Faça isso três vezes; A quarta vez, ejacular. Depois de muitas sessões de prática, você ganhará algum controle. Em seguida, começar a aumentar a estimulação, primeiro usando lubrificação e sua própria mão, em seguida, pedir a sua esposa para masturbar você, então tente a penetração vaginal. Prática consistente levará a resultados.

Segure a penetração

Evite a penetração nos primeiros 15 minutos de fazer amor. Concentre-se em outros jogos sexuais para tirar a pressão.

Experimente a técnica de espremer

Faça sexo até sentir-se próximo à ejaculação. Nesse ponto, aperte suavemente a extremidade do pênis (onde a “cabeça” encontra o eixo) por vários segundos. Pare de ter relações sexuais por 30 segundos, e depois comece de novo. Repita este padrão até que você queira ejacular.

Fazer kegels

Os exercícios de Kegel fortalecem o músculo pubococcígeo (PC), que se contrai durante o orgasmo; Um músculo bem tonificado significa melhor controle. (Para localizar o músculo: Quando você urinar, tenso e interromper o fluxo, o que você está apertando é o músculo PC.) Fazer vários conjuntos de Kegels todos os dias.

Caso seja de sua preferência, existe tratamento para ejaculaçao precoce natural, esse método tem se mostrado bastante eficiente.